「气排球发球三要素包括」气排球发球技术包括以下哪些环节

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气排球发球三要素包括

排球的发球太重要了,一不小心就可以一锤定音,不落地也破坏对方一传。气排球的特点就是轻、飘,发球时,大家都会有这个感觉,加力时,掌握不好就容易出底线。如何才能让这轻轻的气球又猛又狠地落在对方场内呢?我想,以下几点技术是要掌握的。
一、球后旋。这是气排球发球最基本的技术,球只有后旋过网才会下沉。通过手掌手指接触球的瞬间拖动让球后旋。
二、手掌手指接触球部位。手指自然放松张开,切忌僵硬紧张,但尽可能最大面积地接触球,击打球的后中上部,这样球的方向才准。
三、抛球平稳。球必须抛在身体右前方,击球高度平头即可。
四、侧身挥臂。这是发力的关键技术,仅仅凭手臂的力量是没多大力气的。必须侧身引体,通过身体转动,身体带动手臂,重心前移,这样集中转体、挥臂的力量在手掌上,瞬间发力。
五、压上身体力量。通过脚步前后交换,重心前移下压,加上身体的力量。 本回答被提问者采纳
手喔拳头!!用大拇指与食指的这个平面发!!或者用手臂与手掌的结合部发!!可以带个护腕,要不然 手会红的!!!!

气排球发球的目的是

B

气排球发球技术包括以下哪些环节

气排球目前最领先的发球技术,首先相对来说垫球或者是气排球的一个基本能力的掌握

气排球发球可分为哪几种


排球发球技术分为下手发球、上手大力发球、上手飘球、侧面下手发球、勾手大力发球、勾手飘球、高吊球、跳发球等。无论哪种发球技术,动作都包括准备姿势、抛球、挥臂、击球这4个环节。 下手发球 下手发球球速慢、威胁小,比赛中很少使用,但比较简单。下手发球分为正面下手发球和侧面下手发球。正面下手发球最为简单,一只手将球向上抛起,另一只手摆臂向上将球击出。侧面下手发球相对较复杂些,球向侧面跑出,转体击球。 由于下手发球威胁较小,实战中运用较少,所以在训练时,重点是上手飘球、勾手飘球和上手发球。 上手飘球 上手飘球易于控制方向,准确性高。发球时两脚自然开立,左脚向前(如果左手发球则方向相反),左手托球于体右前

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简述气排球的基本规则

  排球运动源于美国。1895年,美国马萨珠塞州(旧称玛省)霍利约克市,一位叫威廉·摩根的体育工作人员发明的。

  排球比赛场地为18米×9米的长方形 ,四周至少有2米空地,场地上空至少高7米内不得有障碍物。场中间横划一条线把球场分为相等的两个场区 。所有线宽均为5厘米。场地中线上空架有球网 。网宽1米 ,长9.50米,挂在场外两根圆柱上。女子网高2.24米,男子网高2.43米。球网两端垂直于边线和中线的交界处各有5厘米宽的标志带 ,在其外侧各连接一根长1.80米的标志杆。球的圆周为65~67厘米,重量为260~280克,气压为0.40~0.45千克/厘米2。  
  排球比赛是由一队后排 右边(1 号位)队员发球开始算起,然后每队可触球3次 (拦网触球不计在内) 。如果球落地、触及障碍物或某一队员犯规,则成死球,造成死球的一方判为失球。只有发球的队胜1球时,才得1分。如发球队犯规、失误或接发球队胜1球时 ,则接发球队取得发球权 ,其队员须按顺时针方向进行1个位置的轮转 。前4局比赛采用25分制,每个队只有赢得至少25分,并同时超过对方2分时 ,才胜1局 。正式比赛采用5局3胜制,决胜局的比赛采用15分制,一队先得8分后,两队交换场区,按原位置顺序继续比赛到结束。决胜局没有最高分限,比赛进行至某队先得2分为止。  
  规则规定1个队最多有12名队员 ,教练员、助理教练员、医生各1人。队员服装必须统一 ,上衣前后有明显号码 。教练员可在暂停和局间间隙时间进行指导。比赛中只有场上队长可向裁判员提出询问或要求解释规则。如果教练员或队员有非道德行为表现,裁判员将出示黄牌给予警告,如再犯将出示红牌 ,判罚该队失发球权或对方得1分 。如有辱骂裁判员或对方队员等严重犯规者,将取消其该局或全场比赛资格。每局比赛前,教练员必须将上场阵容位置表交给记录员或第二裁判员,不得更改。每队上场6人 ,站成两排 ,从左至右,前排为4、3、2号位,后排为5、6、1号位。在发球时,双方队员都必须按规定位置站好,否则将被判失发球权或对方得1分 。比赛成死球时 ,教练员和队长可向裁判员请求暂停或换人 。每次暂停不得超过30秒 。1局比赛每队可要求两次暂停。每队在1局比赛中,换人最多不得超过6人次。
  规则对技术动作的要求 :①发球:获得发球权的一方须先轮转 ,1号位队员在裁判员鸣哨后3秒钟内将球击出 。发球离手后 ,如果球在中途触及发球队场上队员、标志杆、其他障碍物,球落在对方界外或发球不过网均为发球失误,失发球权。在本队未失误前,发球队员连续发球。
  ②触球:队员可用膝关节以上身体任何部位触球,但不得停留,如出现捞、捧、推、掷球的情况则被判为持球。每队最多触球3次(拦网除外) ,如果 1 个队员连续触球多于 1 次(拦网除外),被判为连击。同队2个队员同时触球作为2次触球 。但双方队员在网上同时触球后均再可击球3次 。
  ③进攻性击球:直接向对方场区的击球为进攻性击球。前排队员可在本场区对任何高度的球作进攻性击球。后排队员在进攻线前的前场区只能作整个球体不高于球网上沿的进攻性击球,但在进攻线后起跳则可击任何高度的球。
  ④过网:队员不得过网击球,但击球点在本场区,球离手后手随球过网不判过网犯规 。对方击球前 ,拦网队员手 触 及对方场区上空的球,判拦网队员过网犯规。当对方队员击球后,许可在对方场区拦网。
  ⑤过中线:队员身体任何部位越过中线触及对方场区地面即判过中线犯规。但一脚或双脚的一部分踏过中线,而另一部分踏在中线上或在中线上空则不判犯规。队员可伸手在网下击球,但不得阻碍对方队员。
  ⑥拦网:只准前排队员进行单人或集体拦网。在1次拦网中,球可连续触及1个或几个拦网队员的手 、头或腰部以上身体任何部位均算1次拦网。拦网后本队可再击球3次 。拦网手触球后 ,球落界外为触手出界,判失误 。正式排球比赛应有第一 、第二裁判员各1人,记录员1人,司线员2~4人。

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l 气排球基础1. 气排球具有体积大、重量轻、弹性好的特点.2. 气排球技术包括有球技术和无球技术,有球技术包括发球、传球、扣球...

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练习气排球技术练习包括有球技术练习和无球技术练习,有球技术练习包括个人技术练习和场上配合练习,无球技术练习主要在场上进...

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扣球扣球是战术配合的最后一击,是进攻中最积极有效的技术,也是得分与获得发球权的重要手段,它是衡量一个队进攻实力的要素之...

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