「简述对网球运动的理解」简述对网球运动的理解和认知

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简述对网球运动的理解

Q:你是怎么开始回来打网球吗?

A:我6岁的时候,我就开始打羽毛球,两年后,我的教练说,我不是那块料,但也许你可以尝试打网球。但是,网球是一项非常流行的运动,所以我的父母问教练那里有网球场,后来他们终于找到了,于是他决定让我改变了比赛的网球。我感到非常惊讶,“你为什么不问我?”但他们真的没有我的同意,擅自做主!后来,我已经有两年不玩游戏,我的排名一直徘徊在120左右,从来没有进入过大满贯的比赛,我没有参加大型活动的机会,所以希望时间停止,做点其他的事情,所以我暂时离开网球去大学的媒体研究。在学校里,我有很多朋友,但他们不知道我曾经是一名网球运动员,我已经很少,和他们谈论之前的运动经历。

在中国的全运会,亚运会和奥运会一样,每四年举行一次。后来,我队到学校,问如果我将代表他们参加全运会,因为他们没有太多优秀的球员的时候。所以,我想:“既然他们管吃管住的一切,我回去!”所以,我在2004年的复出,现在它看起来就像是我生命中最重要的决定。

Q:对你来说是一个有魅力的网球运动或一份非常辛苦的工作吗?

A:人们可能会如何网球运动员刻苦训练,常常被忽视,他们看到了赢得大满贯的唯一的球员,他们得到的奖金。是的,没有人的薪酬等级背后的汗水。

Q:成为亚洲第一个大满贯决赛的感觉怎么样?

A:很兴奋。当我还是很小的时候就看到伊达公子的游戏,现在我可以和她的每一个建立的网络相!日本球员在场上非常打击,这是有目共睹的。我们常说,在中国,一个词叫“苦尽甘来”,也就是说,只要将坚持好运,我觉得现在是这样的。

Q:你如何度过了最后的前夕?

A:我的丈夫告诉我要放松,但我仍然很紧张,我无法入睡,醒来几乎每一个小时,于是我问他:“你告诉我如何放松? “不仅他不知道,他似乎已经完全忘记了我的存在睡着了。第二天早上,他问我昨天晚上怎么睡,我对他说:“我觉得你应该去洗手间,今晚睡觉!”

问:展望未来中国网球吗?

A:我们没有太多的顶级球员,而现在仅仅是个开始。四,五年后,我希望中国能够像俄罗斯,有大量的年轻球员出现。

Q:你似乎比其他中国选手外向?

A:可能是因为他们不喜欢我讲了这么多英语,所以有时不知道如何表达的东西。他们会告诉很多笑话,但大量的国外媒体不理解中国的...其实,我们有很多像我这样的球员,很外向,几年所取得的成就,你将能够看到当他们演奏了。

网球:球类运动

「简述对网球运动的理解」简述对网球运动的理解和认知


强身健体

简述对网球运动的理解与认识

1 前言

在网球选项课的教学中,由于大多数学生都属于初学阶段,通常对网球运动的认识和理解都很肤浅,不清楚网球运动的本质、运动规律、技术特点、技术动作中的内在联系,这样就制约了学生在网球运动中的良好发展。而传统教学法是一种“填鸭式”的教学法,其最大弊端是忽视学生的充分发展,即忽视学生智能因素和非智能因素的开发和培养,使学生在学习中被动迁就,消极适应,压抑和排斥学生在学习中个性意识的逻辑推理思维,不能起到启发思维、发展能力、提高教学效果的作用。网球教学方法的得当与否直接影响教学质量和学生对网球运动的学习兴趣,对传统教学的改革与创新将有效提高网球的教学效果,甚至对高校网球运动的发展起到良好的推动作用。网球是一项技术性、技巧性很强的运动项目,甚至对身体形态都起着积极作用,适合于各个年龄层次,所以现在已经成为社会和学校一项非常热门的体育休闲运动。对于初学者,要在短时间内初步掌握网球基本技术,懂得欣赏比赛,并能进行比赛和裁判就要上好每一节网球课,教法在网球的整个学习过程中是十分重要的。本文通过对教学方法的研究更进一步的深入了解学生在学习正手后场高远球的过程中所遇到的问题。恰当的教学方法可以营造生动、活泼、自主的学习氛围,培养了学生浓厚的学习兴趣,使学生的自主性、主动性、创造性得到有效发展。同时加速学生掌握技术技能、缩短教学时间、提高教学效果。这对网球选修课在高校的普及与发展有着深远的影响。网球发球技术动作难度较大,要想正确地掌握这项技术,首先要对其技术的各个环节有较详细地认识,明确关键环节的动作要求,如:转身击球、前臂快速内旋、击球点要高、快速的鞭打动作等。要让学生更好更快地掌握这门技术必须发挥学生的主观能动性。

2研究对象与方法

2.1研究对象
以随机抽取滨州市网球中心部分青少年和滨州职业学院公共体育网球选项课学生作为研究对象。
2.2研究方法
2.2.1文献资料法
根据论文的研究需要,通过对中国期刊全文数据库、中国教育网等相关网站的检索获得了一定数量的网上资料,收集并查阅有关的文献资料,依托理论,借鉴经验,为课题研究的顺利开展提供理论基础和方法指导。
2.2.2观察法
采用非结构性的直接观察,并没有周密的观察记录,仅对学生在练习中的某些情况作一定的了解。
2.2.3访谈法
为进一步了解高校网球教学的现状,分别对滨州市网球中心、滨州职业学院的专家进行走访,关于网球技术及教学理论的创新发展情况分别对滨州职业学院、滨州市体委等单位的专家、教练进行走访。
2.2.4问卷调查法
有选择的发放问卷,对所要解决的任务设计相关内容,发放问卷145份,回收问卷112份,有效数98份,有效率67.6%。
2.2.5实验法
通过测试、分析,将两所学校分别确定一个实验班和一个对照班3 结果与分析

众所周知,在网球运动中,技术水平和反应速度是取得优异成绩的基础,因此提高运动员的技术水平和比赛中的灵活性是网球训练的重要任务之一,而中心任务就是提高运动员各个技术环节的技能,在各个技术环节中网球发球技术是学生练习和比赛的重要组成部分,因此要加强这一环节的技术指导和练习强度,通过对试验班和对照班的发球的数据统计可知实验班击球率与击球效果略优于对照班。

4 采用多种创新教学模式提高教学质量

从哲学上看,事物的矛盾法则,即对立统一的法则,是唯物辩证法的最根本法则。创新性教学模式就是从对立中分析、研究和认识事物的创造性思维方法之一。客观事物之间是相互联系、相互影响、相互制约、相互作用,并且在一定的条件下可以相互转化,创新性教学模式就是在遵循事物发展的客观规律的前提下,从事物对立面的角度促进事物更好的发展。
4.1自我持球的创新性教学模式与传统教学模式比较对学生动作技能掌握情况的分析
自主持球创新的教学方法,有效解决了传统教学长期无法有效解决的学生在学习时的诸多问题,解决了在动作的认知阶段、联系阶段学生注意力总是无法有效合理分配问题,解决了在传统教学时,学生动作的击球率低下等问题,同时提高学生的主动性和学习的积极性,能充分利用有限的时间让学生更好的掌握每一项技术环节,从而提高了学生的学习效率。
4.2创新性教学模式有效的解决了初学者的技术和动作
网球运动是一个技术组成复杂、技术要求细腻的运动项目,传统的教学方法往往很难在这么短的教学课时内完成全部的各类基本技术教学,而且学生掌握的质量普遍较低。为解决这一矛盾,就必须对教学方法进行改革和探索。通过学生主动持球自抛自击的方法对手臂的内旋以及手腕的展、收等一些小动作的闪动发力练习,就可以将球击远,通过多次练习使学生很快克服大肌肉群击球的错误动作,同时也使击球动作变得放松协调起来,使能量的传递得以进行,再辅助以步法练习使学生对高远球的掌握更加牢固。
4.3创新性教学提高学生兴趣
在体育教学与训练中,我们经常会遇到这样一些情况,当学生对练习感兴趣时,会表现出全神贯注,仔细观看教师的示范动作。当学生对此练习无兴趣时,上课时会出现心不在焉。通过具体的分析,主要还是教学的内容是否对学生感兴趣,使学生成为教学的中心和主体,从而激发学生积极有效的思考动作。学生一旦形成了良好的学习兴趣就必然会提高学习效率,使学生在短时间内学好网球,提高学习效率。

5 结论

随着现代网球技术教学的改进,解决了传统教学中难以解决的击球动作击球率普遍低下的问题,极大地调动了学生练习的积极、主动性,使学生得到全面发展,对学生养成终生体育,起着引跑的作用,也有利于增强体质,适应现代化建设人才的需要。

简述对网球运动的理解和认知

网球(tennis)是一项优美而激烈的运动,网球运动的由来和发展可以用四句话来概括:孕育在法国,诞生在英国,开始普及和形成高潮在美国,现在盛行全世界,被称为世界第二大球类运动古代网球起源于波斯湾及古希腊一带。10世纪传入法国。 13世纪,法国国王路易五世将其定为王室运动,禁止平民参加。正是由于这段历史,加上现代网球运动对场地球拍和球的要求较高,因此网球被称为"贵族运动"。十六世纪,网球开始在欧洲普及。 1873年,英国人温非尔德少校对草地网球做了几条规则,从而开始了现代网球运动。   1881年,英国草地网球协会成立,制定了一系列规则,是网球成为有章可循的体育运动,并列入体育比赛项目。1877年,在英国温布尔登举行了第一届草地网球锦标赛。目前的四大公开赛是英国温布尔登、美国、法国、 澳大利亚。 戴维斯杯男子团体赛始于1900年,而联合会杯女子团体赛始于1963年。   网球运动于1885年从上海传入我国,1910年旧中国第一届全国运动会即列入比赛项目,但真正开始普及还是近两三年的事。 本回答被网友采纳
 网球(tennis)是一项优美而激烈的运动,网球运动的由来和发展可以用四句话来概括:孕育在法国,诞生在英国,开始普及和形成高潮在美国,现在盛行全世界,被称为世界第二大球类运动。 本回答被网友采纳
  网球是一项优美而激烈的体育运动,网球运动的由来和发展可以用四句话来概括:孕育在法国,诞生在英国,开始普及和形成高潮在美国,现在盛行全世界,被称为世界第二大球类运动。
  网球通常在两个单打球员或两对双打组合之间进行。球员在网球场上隔着球网用网球拍击打网球。
  现代网球运动诞生于19世纪的英国伯明翰。在20世纪中,网球在世界各地得到广泛发展,并成为一项世界性的体育运动。最受关注的网球比赛是每年举办的四项网球四大满贯赛事。
  网球技巧
  发球
  发球最重要的是要抛好球。有的人不是抛高了就是抛低了,其实,每个人都有最适合自己的抛球高度,最适合自己的击球点,这和身高是没关系的。当然,高个子发球天生就有优势,因为他发球点高。
  一般来说,有一个标准的抛球高度,你把球拍垂直举高,比你垂直举球拍的高度高一点的就是你的标准抛球高度了,只要它落下到你举着的球拍的接近球心的部位,就可以击球了。
  抛球一般要往球场里抛一点。抛球时另一只发球的手要成90度的往后张开,然后曲腿,跳跃,击球。曲腿时也要脚尖着地,才好飞出去。击球时手臂伸直击出球。击球时还要压手腕。下落时,抛球的那只手可以做出环绕着腹部的动作。这样不会影响自己下一拍,也不会被球拍打到自己。
  高压球
  高压球也是网球里一个看似简单,实则不好掌握的一项技术。
  打高压球时,不拿拍的那只手要指着球,让球下落时可以竖直的抓着那只球,就是让球竖直的落在你手上。拿拍的那只手像发球一样,90度向后张开,等球落到你的击球点时拿拍的球就伸直地压下去。记着,击球时手要伸直。还要向外压手腕,这样可以使击球时力量大些。如果是近网高压球,角度要打开。如果是接近底线的高压球,则要打深,就是也打到对方底线的位置去。这样对自己最有利。还有一点非常重要的就是,面对高空中飞来的高球时,千万别正对着球仰着往后退,一定要用交叉步指着球往后退。高压球其实最重要不是力量,是角度。

简述网球运动的作用

好处: 球是项有氧和无氧交替的运动,所以网球可以最大限度的使希望锻炼身体的人得到不同层面的满足:希望健身的可以通过打网球得到全身协调的锻炼,打完后洗把澡,一天工作的疲劳尽消,随之而来的是食欲还有睡欲;希望减肥塑身KEEP FIT的,网球运动足以消耗你身上多余的脂肪,并且使体形趋于完美,实验证明,开始打网球后2个月,体重都有大幅度的降低,然后会缓慢减磅,直到均衡,所以网球是最不费力的减肥方式。 可以一口气干他3小时,也可以打1小时半小时空闲,打完就走。不象专业的健身,要求你每天有固定的时间安排,网球运动是以休闲为主,只要你别一个月不摸拍子,保证健身效果一样好。 娱乐 网球似乎是项令人上瘾的娱乐。我们生活在各种娱乐最丰富的都市,却常常抱怨没什么可玩。社会上的娱乐项目总是一阵一阵的,唱歌、保龄球、泡吧、射箭、攀岩等,此起彼伏,还真没有哪样娱乐是长盛不衰的,说穿了,我们都市人太喜新厌旧。 网球不同,我们注意到,虽然网球在国内从没有成为风行的时尚,但其上升的势头是逐年递增的,2000年统计资料,上海家庭娱乐支出中网球排在14位,而2001年是11位,由这个稳步上升的势头可以发现,网球逐渐成为业余休闲方式的主流。在国外,网球是第二大运动,比起第一运动足球,网球使人们更方便参与其中。 网球运动比较直观的好处有,网球男女皆宜;网球是隔网运动,没有身体接触,所以不容易受伤;网球是项高雅运动,穿着漂亮的球衣到户外挥洒本身就是享受;网球的竞技性令人难以割舍等等。我们这些打球较久的人最亲身的感受是,一个星期不打球手痒,两个星期不打球几乎要抓狂,还有,从没有个打球超过两年的爱好者中途自行放弃的。 国外有比较科学对此的分析是:同样的无氧运动和类似的肌肉群使用,使得网球在抽球扣杀的过程和看到结果时,生理和心理会产生和做爱相似的愉悦感,原来如此! 交友 除了上述的优势,网球最大化的缩短了爱好者之间的距离。两个热爱网球的人之间哪怕第一次见面,只要说到网球,就再也没有任何拘谨,滔滔不绝。参加各种网球社团成了现代人最好的交友方式。如果你想约会一个女孩,有什么比“我请你周日打网球”更令人无法拒绝呢?如果一个你心仪的男生问你业余时间通常有些什么娱乐活动,又有什么比“我喜欢打网球”更令人刮目相看呢?以我的个人经验而论,由于喜爱网球,在公司,或者在国内外朋友圈子里都更受欢迎 本回答被提问者采纳
打网球的地方!!!
  1、促进人体机能的发展
  我们知道,打网球时需要对来球的弧度、速度作出准确的判断,并联想到落点,然后做出相应的移动或跑动,在挥拍回击的瞬间,还要根据对方的位置、身体姿势、可能做出的反应动作等决定自己的击球动作和方向,这一系列的行动都是在大脑的指挥下在瞬间完成的。经常打网球可使神经系统的灵活性和持久性得到很大的提高,能使我们保持充沛的精力,增强记忆力,提高工作、学习效率。
  经常从事网球运动,对运动系统能起积极的促进作用。打网球可以使骨骼的新陈代谢加强,骨骼的血液循环得到改善,使骨骼更加粗壮、坚固。打网球可以使肌纤维变粗,肌肉变得更加结实,力量增强,反应迅速、准确、协调。经常打网球可使关节更加灵活,能承受更大的负荷,关节活动的幅度加大,身体动作更加舒展。
  经常打网球使得循环系统的机能得到改善,使心脏得刭较好的锻炼,收缩力加强,血液输出量大大提高,心脏跳动频率减慢,同时也使血管保持良好的弹性。
  打网球可以改善呼吸系统的功能,首先参加网球运动需要在场上不断地奔跑,促使呼吸加快,锻炼了呼吸肌,使呼吸动作的幅度加大,这样就能保证有更多的空气在体内进行交换。其次是肺活量增大,肺活量可比一般人多1000毫升左右。再次是呼吸深度提高,频率减慢,一般正常人每分钟呼吸12~18次,经常打网球的人,呼吸深而慢,每分钟可以减少到8~12次,深而慢的呼吸可以使呼吸肌得到更多的时间休息,工作持久而不易疲劳。
  2、调节情绪,振奋精神
  打网球一般都在室外进行,经过一天的紧张工作和学习,身体与精神都感到有些疲劳,这时如果去参加网球活动,展现在我们面前的往往是一幅自然画卷。当我们站在网球场上时犹如投身在广阔的天地之中,既有搏击天空的豪情,又有心旷神怡的自由之感,在这种优美的环境中打网球心情自然舒畅。再者,网球运动的活动内容丰富多彩,时而在底线对攻,时而上网截击,跑、跳、移动、挥等各种动作集于一体,参加者的情、意、行等身心要素可渗透到每一个动作之中。一种美好的~心情,比十服良药更能解除生理上的疲惫和疼痛。
  3、促使中老年人延年盖寿
  人的衰老、死亡是不可抗拒的,但推迟衰老、延年益寿是可以争取的。参加网球运动能使人推迟衰老、延长寿命。如前所述,打网球能改善神经、运动、呼吸、循环等系统的功能,使机体的各器官保持生命力,这必然对中老年人的常见病有预防功效。网球多在露天环境中进行,空气清新、宜人,心情轻松、愉快,很容易消抵中老年人的暮年之感,忘掉年龄而回到年轻时代。经常打网球可使人变得灵活、敏捷、矫健、富有生气。
  4、促进少年儿童身心健康发展
  少年儿童正处于生长发育时期,此时如果经常参加网球运动,会对他们身心的健康发展带来极大的好处。
  打网球需要具备敏捷的思维、快速的反应、准确的判断,同时,还要根据临场情况的变化采取相应的“声东击西”、“长抽短吊”等战术变化。一场网球赛就好比捉迷藏,既要斗智又要斗勇。

简述网球运动的特点和价值


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