「排球运动的特点与锻炼价值」简述排球运动的好处

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排球运动的特点与锻炼价值

简述排球运动的好处

排球运动的好处有:改善体型及姿态,改进肌肉力量,促进身体的灵活性和协调性,释放压力,调节情绪。

「排球运动的特点与锻炼价值」简述排球运动的好处

发球队员必须在第一裁判员鸣哨5秒钟内,将球抛起或持球手撤离,在球落地前,用一只手或手臂的任何部分将球击出。如球未触及发球队员而落地,则被认为是一次发球试图。

在发球试图后,第一裁判员应及时鸣哨允许再次发球,发球队员必须在再次鸣哨后的3秒钟内将球发出。发球队员在击球时或击球起跳时,不得踏及场区(包括端线)或发球区以外的地面。击球后,可以踏及或落在场区内或发球区以外。

场上位置:

球员通常不需要掌握全部六种技术发球、一传(接发球)、二传(举球、托球)、扣球、拦网、救球,而是通常根据球队的战术,以其中的一种或多种为专长。最常见的位置分配包含三种位置:攻手(分为主攻手和副攻手)、二传手和自由人(专职防守的球员)。

为了有效阻挡对方的进攻,并在对方有足够反应时间之前将球以陡峭的角度高速弹回对方场地, 一般来说由身材较高且弹跳力好的球员担当攻手。

以上内容参考:百度百科-排球


排球运动的特点以及对人体发展的作用

竞技能力是运动员参加比赛的能力由具有不同表现形式和不同作用的体能、技能、战术能力、运动智能以及心理能力构成并综合地表现于专项竞技的过程之中。以跳水、柔道为例运动项目不同运动员的竞技能力决定因素的特征不同。(1)优秀跳水运动员的竞技能力决定因素的特征跳水属于技能主导类表现难美性项群。①体能特征优秀跳水运动员在身体形态方面要求具有优美的形体表现出动作敏捷和灵巧;神经过程的均衡性和灵活性高视、听、触觉及本体感觉准确、灵敏;在素质方面柔韧、灵敏、协调构成了运动员的主要素质。②技能和战术能力特征主要表现为时空判断准确、对身体姿态的控制能力强。而在战术运用上主要体现在动作的合理布局等方面。③心理和智能特征感知觉灵敏度高善于自我调节具有果敢精神。在智能上具有丰富的想象力和创造力善于分析和判断。(2)优秀柔道运动员的竞技能力决定因素的特征柔道属于技能主导类格斗对抗性项群具有一对一竞技、按体重分级别比赛、绝对获胜等竞技特点。①体能特征优秀柔道运动员在形态方面要求有较高的身材与较长的四肢身高和体重保持恰当的比例。在身体机能上要求内脏器官的抗震性能好、应激适应能力强、触觉加强和痛觉减退以及前庭分析器的稳定性高等。身体素质全面发展速度、力量、灵敏、耐力都很重要。②技能和战术能力特征技术和战术能力是优秀柔道运动员竞技能力的主导因素对提高运动成绩起决定性作用。柔道技术包括进攻、防守和反攻等三个部分并具有主动性、全面性、重点性、连续性和实用性等特点。在战术特征上主要表现为因人而异、先发制人、真假结合、引诱和借力、消耗战和游击战以及反边线战术等方式的运用。③心理和智能特征优秀柔道运动员的心理特征主要表现在对阵时的敢斗性、坚毅性和对待抽签机遇的稳定心态等。而在智能方面主要体现在为了获得更多信息而追求较高的文化水平为了提高技术水平而加强理解力与记忆力以及为了灵活运用战术而提高分析判断能力等。 竞技能力是运动员参加比赛的能力,由具有不同表现形式和不同作用的体能、技能、战术能力、运动智能以及心理能力构成,并综合地表现于专项竞技的过程之中。以跳水、柔道为例,运动项目不同,运动员的竞技能力决定因素的特征不同。(1)优秀跳水运动员的竞技能力决定因素的特征,跳水属于技能主导类表现难美性项群。①体能特征,优秀跳水运动员在身体形态方面要求具有优美的形体,表现出动作敏捷和灵巧;神经过程的均衡性和灵活性高,视、听、触觉及本体感觉准确、灵敏;在素质方面,柔韧、灵敏、协调构成了运动员的主要素质。②技能和战术能力特征,主要表现为时空判断准确、对身体姿态的控制能力强。而在战术运用上,主要体现在动作的合理布局等方面。③心理和智能特征,感知觉灵敏度高,善于自我调节,具有果敢精神。在智能上具有丰富的想象力和创造力,善于分析和判断。(2)优秀柔道运动员的竞技能力决定因素的特征,柔道属于技能主导类格斗对抗性项群,具有一对一竞技、按体重分级别比赛、绝对获胜等竞技特点。①体能特征,优秀柔道运动员在形态方面要求有较高的身材与较长的四肢,身高和体重保持恰当的比例。在身体机能上要求内脏器官的抗震性能好、应激适应能力强、触觉加强和痛觉减退,以及前庭分析器的稳定性高等。身体素质全面发展,速度、力量、灵敏、耐力都很重要。②技能和战术能力特征,技术和战术能力是优秀柔道运动员竞技能力的主导因素,对提高运动成绩起决定性作用。柔道技术包括进攻、防守和反攻等三个部分,并具有主动性、全面性、重点性、连续性和实用性等特点。在战术特征上,主要表现为因人而异、先发制人、真假结合、引诱和借力、消耗战和游击战以及反边线战术等方式的运用。③心理和智能特征,优秀柔道运动员的心理特征主要表现在对阵时的敢斗性、坚毅性和对待抽签机遇的稳定心态等。而在智能方面主要体现在为了获得更多信息而追求较高的文化水平,为了提高技术水平而加强理解力与记忆力,以及为了灵活运用战术而提高分析判断能力等。

阐述排球运动有哪些特点

排球运动的特点:

1、广泛的群众性:排球地设备简单,比赛规则容易掌握;

2、技术的全面性:规则规定,每个队员都要进行位置轮转,既要到前排扣球与拦网,又要轮到后排防守与接应;

3、高度的技巧性:规则规定,比赛中球不能落地,不得持球、连击;

4、激烈的对抗性:排球比赛中,双方的攻防转换始终是在激烈的对抗中进行;

5、攻防技术的两重性:要求技术既要有攻击性,又要有准确性;

6、严密的集体性:排球比赛是集体比赛项目,除发球外,都是在集体配合中进行的。

排球运动的发展趋势:中国的排球运动正向着全、高、快、变的趋势发展。其中:全:指攻防各项技术都必须全面掌握,向全攻全守的方向发展;高:指队员身材高、弹跳高、强攻击球点高、威力大;拦网有高度,对对方威胁大;快:指进攻中各种快攻打法的速度和配合节奏快;变:不光是指快攻本身的变化多端,也包括拦网、防守的变化能跟上需要。




排球运动的特点:
1、广泛的群众性:排球地设备简单,比赛规则容易掌握;
2、技术的全面性:规则规定,每个队员都要进行位置轮转,既要到前排扣球与拦网,又要轮到后排防守与接应;
3、高度的技巧性:规则规定,比赛中球不能落地,不得持球、连击;
4、激烈的对抗性:排球比赛中,双方的攻防转换始终是在激烈的对抗中进行;
5、攻防技术的两重性:要求技术既要有攻击性,又要有准确性;
6、严密的集体性:排球比赛是集体比赛项目,除发球外,都是在集体配合中进行的。
排球运动的发展趋势:中国的排球运动正向着全、高、快、变的趋势发展。其中:全:指攻防各项技术都必须全面掌握,向全攻全守的方向发展;高:指队员身材高、弹跳高、强攻击球点高、威力大;拦网有高度,对对方威胁大;快:指进攻中各种快攻打法的速度和配合节奏快;变:不光是指快攻本身的变化多端,也包括拦网、防守的变化能跟上需要。 本回答被网友采纳

排球运动的主要特点

排球运动的特点:

1、广泛的群众性:排球地设备简单,比赛规则容易掌握;

2、技术的全面性:规则规定,每个队员都要进行位置轮转,既要到前排扣球与拦网,又要轮到后排防守与接应;

3、高度的技巧性:规则规定,比赛中球不能落地,不得持球、连击;

4、激烈的对抗性:排球比赛中,双方的攻防转换始终是在激烈的对抗中进行;

5、攻防技术的两重性:要求技术既要有攻击性,又要有准确性;

6、严密的集体性:排球比赛是集体比赛项目,除发球外,都是在集体配合中进行的。

排球运动的发展趋势:中国的排球运动正向着全、高、快、变的趋势发展。其中:全:指攻防各项技术都必须全面掌握,向全攻全守的方向发展;高:指队员身材高、弹跳高、强攻击球点高、威力大;拦网有高度,对对方威胁大;快:指进攻中各种快攻打法的速度和配合节奏快;变:不光是指快攻本身的变化多端,也包括拦网、防守的变化能跟上需要。




排球运动的特点:
1、广泛的群众性:排球地设备简单,比赛规则容易掌握;
2、技术的全面性:规则规定,每个队员都要进行位置轮转,既要到前排扣球与拦网,又要轮到后排防守与接应;
3、高度的技巧性:规则规定,比赛中球不能落地,不得持球、连击;
4、激烈的对抗性:排球比赛中,双方的攻防转换始终是在激烈的对抗中进行;
5、攻防技术的两重性:要求技术既要有攻击性,又要有准确性;
6、严密的集体性:排球比赛是集体比赛项目,除发球外,都是在集体配合中进行的。
排球运动的发展趋势:中国的排球运动正向着全、高、快、变的趋势发展。其中:全:指攻防各项技术都必须全面掌握,向全攻全守的方向发展;高:指队员身材高、弹跳高、强攻击球点高、威力大;拦网有高度,对对方威胁大;快:指进攻中各种快攻打法的速度和配合节奏快;变:不光是指快攻本身的变化多端,也包括拦网、防守的变化能跟上需要。 本回答被网友采纳

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排球运动特点有哪些???01广泛的群众性排球场地设备简单,比赛规则容易掌握.既可在球场上比赛和训练,亦可以在一般空地上活...

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01气排球运动的经济价值随着气排球的普及不断,气排球会变得越来越流行,规章制度将继续改善,它会变得越来越广泛适应人群....

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