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三岁宝宝可以打网球吗

网球运动属于隔网对抗型运动,与队友没有身体的碰撞,不像篮球、足球等运动,有激烈的身体碰撞。如果家里有小孩儿对网球感兴趣,在孩子四五岁的时候可以让其接触网球。
美国网球明星阿加西就是从4岁开始学习网球的。瑞士天王费德勒更是从3岁就开始在家长的指导下练习打网球。
对于孩子来说,最开始是属于网球运动的启蒙阶段,重点是培养孩子对这项运动的兴趣,同时通过锻炼提高孩子的各项身体素质。
到了6-8岁这个年龄段,孩子已经有了很强的模仿能力和时空感知能力,可以适当加大网球训练的比重。
9-14岁这个年龄段一般是网球训练的黄金时期。

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3岁以前的孩子可塑性是很大的,可大部分的家长还认为孩子什么都不懂,要不什么都不教,对孩子千依百顺的,要么下苦功学习文化知识,这都是要不得的,做什么是最好的方法就是循序渐进、顺其自然、择重避轻,以选择最高效率。 下面简单谈谈2岁孩子可以做的事: 1、从身体发育来说:最好是在室外运动,呼吸新鲜空气。如踢踢球、爬爬山等。 我记得我当时买了一盒象高尔夫那样的球,是全木的,女儿经常拿着球、两根木棍,和小朋友一人站一边,你打过来,我打过去,玩得一身大汗,不亦乐乎。好处是场地要求很简单,室外有10平米就行,可以在草坪上,过道上。实在买不到木球,可以用皮球、网球、乒乓球代替,找个塑料棍、木棍当球杆就可以了。
2、有很多的儿童塑料玩具套装有直桶和淋花桶,让孩子拿着在小区淋花,水的问题,让孩子自己找管理处的清洁工要,家长在旁边看着就行了,不要事事亲历亲为,锻炼孩子的独立能力。
3、学习知识方面,建议让孩子从小学会使用工具帮助学习,也学会自己单独学习,不要家长总围在身边,依赖家长这根拐棍(其实这点很重要,表面看是孩子离不开家长,其实往往是很多家长离不开孩子,既不放心,也隐约的不愿尝受孩子成长后的失落)。学会独立学习对将来非常重要,这点家长在以后会逐渐体会到。 在孩子两岁的时候,我买了一台录音机和几盒<<故事盒>>的磁带,并教会孩子怎么使用录音机。从此,女儿一有时间就开着录音机听故事,不久就可以绘声绘色复诉了。很多的故事都很有哲理性,相对来说,孩子也比较懂道理,善良。现在看到的是孩子比较有想法,作文写的很棒,读书不费劲,我们做家长的也很省心。 这里要注意的是,不要一下给孩子买太多的磁带,刚开始两三盒就够了,听熟了,能适当复诉再买。<<故事盒>>在书城有卖。 4、关于儿童读经、背唐诗的看法:下面是节选我在去年发过的一文。我要重申的是,不是读这些不好,而是在什么年龄干什么才是最合适的问题。

在这里说些不入耳的话,读经不如读儿歌、听录音带讲的故事,孩子容易理解,又有兴趣,对语言、思维的发展起到推动的作用。读经的目的是为了明白做人的道理,那么讲道理就好了。现在背诵,无异于背顺口溜而已,长大了基本忘的差不多了。 举两个例子:原来和女儿一起玩的一个女孩,一岁半背了很多的唐诗,邻居们都夸这孩子聪明,她妈还在冰箱、桌子、电视上贴了好多字。现在这孩子上初一了,也没看出比别的孩子出色,至于唐诗嘛,也没记得几首。我姐的儿子在幼儿园也是背了好多这些文章,最记得是他把《木兰辞》背的一字不差,现在你去问他,早就不知道是什么了。 早期教育就在于两个字:引导。家长做好自己该做的,至于孩子,只要家长付出了,孩子会给您答案的。顺其自然,千万不要刻意。如果要单纯的一一讲应该怎么教,可能答案要写几天几夜了,而且写的也不一定就实用的,因为每个孩子还是因人而异。我只能给楼主提一些建议吧。首先我感觉楼主最先要做的就是看一些早教资料,不论是什么早教资料,多看几种以后我保证就会有一个大致的对早教理解的思想和怎样教育孩子的方向。我给楼主推荐几种吧。歪歪兎情智乐园,卡尔威特和蒙特梭利的著作也可以看看,这几位基本就概括了现在国内外最著名的早教专家的思想了。这是第一步。我听说《歪歪兔情智乐园》早教产品对您的宝宝挺有帮助的。你可以用百度搜索去他们官网看看。他们有免费育儿顾问咨询电话400 811 2599的 话说回来,不是不读不学的好,而是要看时机。现在三四岁的孩子是语言发育的关键期,思维结构随着语言能力的提高逐渐更加完善。这时应该加强语言能力的提高,而不是记忆能力的提高。这个时期的孩子不可能用“之乎者也”说话,这个时候学这个反而耽误孩子的正常发育、发展。上学期女儿上五年级,学校老师要求背《弟子规》,我感觉很合时机。孩子们逐渐进入逆反起,学了道理,就学了怎样去约束自己,也增加记忆力,并为中学学习古文打了一点基础。
为了长久的发展,能有一个良好的身体才是主要的,有话说:“身体是革命的本钱。”嘛。多运动,培养一个良好的生活习惯、开朗的性格才是学龄前孩子最重要的 5、学唱歌曲:家长可以在音像店,买一些王雪晶姐姐唱的儿童名歌,又唱又跳,很有节奏感。额外还有一个好处是,如果将来学钢琴,很多乐曲就很熟悉了。其实,学龄前儿童最应该学的是做人的基本素质:文明、善良、快乐、健康,学会换位思考</p></p>

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在国外 学习网球的孩子年龄是普遍比较小的 大概3-5岁时就 开始接触网球 幼儿时期 就可以学习网球 短网 的海绵球 是比较常见的一种培养方式 主要早期是培养孩子们对网球的兴趣 和球感 那个时候并不要求技术 大概6岁左右,就可以学习网球的基本技术了 通过长时间的练习 对基本技术有所定型之后,渐渐开始寻找适合自己的 击球 和训练方式 培养自己的风格 孩子从小就培养运动的习惯是件好事 但是要注意孩子的兴趣 可以诱导但不能迫使 最重要的是不论哪项运动都要注意本身的安全~ 早期的 兴趣培养 是很重要的 当孩子发现自己不喜欢这项运动 家长也不要迫使 可以让他作为一种乐趣 去玩耍 如果可以 后期 渐渐的学习基本技术 这种方法比较好 本回答被提问者采纳
穆雷是从4岁练习的。
莎拉波娃他们也是从很小练习的
女子选手在成年时期 就能出成绩了。男子选手要到20岁左右

建议你去看 网球 这本杂志。每月都有的。有很大篇幅都是说 幼儿网球教育的。有时间可以去看看。
要是很有兴趣并且很有悟性和天分,大一点也无所谓,至少打个省市级比赛还是绰绰有余的!我就是15练得!
4岁,看网上上传体操运动员的照片吗。小运动员们都是从4岁就开始培养的哟。

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1、容易引起手臂肌肉不对称

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网球拍通常是单手握,因此只能锻炼握网球拍那只手臂的肌肉,长期打网球,容易导致单侧手臂肌肉发达,如果想要平衡两侧肌肉,最好要配合其它动作训练。

2、易患网球肘

前臂伸肌肌腱在抓握网球拍时收缩、紧张,频繁使用这些肌肉会造成这些肌肉起点的肌腱变性、退化和撕裂,即通常说的网球肘。此病通常出现在,长期训练的专业网球运动员身上。

扩展资料:

儿童打网球的身体好处

1、有氧和心肺功能,同时保持较高的能量水平。

2、可以进行无氧健身,通过在某个时候的短暂的、高强度的活动,然后休息,可以帮助肌肉有效
用氧。

3、加速通过冲刺、跳动和呼吸以迅速运动。

4、有力的第一步,通过预判、迅速反应时间以及爆发式行动。

5、速度通过一边倒另一边的跑动,后退跑以追逐来球。

6、腿部力量,通过数百次的启动,急停,培养强健的腿部肌肉。


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