「气排球二传手型教学视频」排球二传手型训练视频中文教学

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气排球二传手型教学视频

两手在额头上方成球状,里头大概有一个球的距离,两臂微曲,主要是要找准位置,二传是一个队的核心,要临危不乱
双手只有指尖接触球面,把手当成一个网子,球到的时候接进来,再借势反弹出去
我也打一段时间了 我觉得应该是身体侧着,双手抬起在胸前 放松一点 向后场垫球或者向两侧垫球给2号、4号位 让他们扣球
我也打一段时间了 我觉得应该是身体侧着,双手抬起在胸前 放松一点 向后场垫球或者向两侧垫球给2号、4号位 让他们扣球

气排球二传手的视频

对墙上手传球,坚持500个不落地,找队友两人面对面距离5米,互相上手传球,坚持100个不落地再有就是,要多动脑子,思路要活,

气排球二传手型动作要领

排球球员通常不需要掌握全部六种技术--发球、一传(接发球)、二传(举球、托球)、扣球、拦网、救球,而是通常根据球队的战术,以其中的一种或多种为专长。最常见的位置分配包含三种位置:攻手(分为主攻手和副攻手)、二传手和自由人(专职防守的球员)。 为了有效阻挡对方的进攻,并在对方有足够反应时间之前将球以陡峭的角度高速弹回对方场地, 一般来说由身材较高且弹跳力好的球员担当攻手。
二传手
二传手的职责在于组织全队的进攻,他们负责在二传时将球送至让攻手最适宜扣球的位置。二传手必须有能力和扣球队员组合出多种变化以破坏对方的防守。移动快速、传球精准是一个二传手的必备素质。一位好的举球员可串起全队的攻势,并且必须相当了解队上各攻击手的特性与习惯,在比赛中更要保持清楚的头脑与思维,另外,在某些时候二传手也必须扮演攻击手角色,所以除了练习举球技巧外,二传手也必须具备些许长球攻击能力,所以一位优秀的二传手的训练与养成也是相当辛苦的,因此一个好的二传手是整支队伍的灵魂。
自由人
自由人是专职防守的球员,负责接接发球和扣球(救球)。通常自由人具有全队最快的反应速度和最好的一传技术。由于自由人不需要在网前进攻或防守(规则不允许),可以由一传技术好的矮个子球员胜任。在比赛中被指定为自由人的球员不可以担任其他位置。自由人的替换次数是不受限制的,但两次的替换之间必须隔一次死球,而且只能由被替换下场者将其替换下场。替换的时间必须在裁判吹哨示意发球前做更换。特别的,自由人同一局比赛中的两次上场可以替换不同的球员。每一局开始前,自由人不得先进场,必须等第二裁判核对先发球员后才可替换进场。
副攻手
副攻手是经常在靠近二传手的位置打出快攻的球员。副攻手专职拦网,因为他们必须阻挡来自对方副攻手的快攻,并且需要从中间向两边快速移动以组织双人拦网。通常副攻手是队中最高的球员,且要求有很好的防守技术。
主攻手
主攻手是在靠近标志杆的位置进攻的球员。由于大多数传向主攻位置的球都是高球,因此主攻手往往采用很长的助跑,有时甚至从边线外开始助跑。在进攻中主攻手通常依靠强力扣杀得分,但有时也要求以斜线助跑和快攻来扰乱对方的防守。主攻手还需要掌握一传技术,因为在对方发球时他们通常作为自由人以外的第二一传点。惯用右手的主攻手最适合在4号位(前排左侧)进攻,相对的,惯用左手的主攻手最适合在2号位(前排右侧)进攻。

气排球二传技巧训练视频

二传也就是上手传球,两手虎口相对略向外翻,在接球时主要是由指尖到指跟部接触球把球包住,大姆指,食指,中指接触更大发力也最大.在额头上方接球手臂弯曲在球出手时要主动迎球,可以用手臂伸出的力把球推出去或者把球推出时再把手分别向左右翻腕.练好很难的要多下功夫 本回答被网友采纳
我知道传球时可分为一字型和八字行,看个人喜好还有水平的高低,还有站着传球和跳传,移动过程中的传球等。
身体下蹲,比划为举重动作,手型要微微张开(球那么大)然后直身、手臂伸直,把球传出
收腹 含胸 双手自然下垂,注意力集中!

气排球二传视频教程

二传接触到球后,双手向斜上方弹出球,手腕自然甩出,即完成抖腕动作,希望能帮到你。

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气排球教学篇:二传手型01手型及手法 传球应将双手置于额前一球处,手型成包球装,主要靠食指和中指发力,其他手指控制方向....

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