「排球手的姿势」排球手的姿势有哪些

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今天我们来聊聊排球手的姿势,以下几个关于排球手的姿势的观点希望能帮助到您找到想要的回答。

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排球手的姿势

向上传球 

「排球手的姿势」排球手的姿势有哪些

一般有两种:

1.一般力度大,而且球较低的时候,是两手并拢正常将球接起,这样会痛。

2.像角度比较大的球,速度也比较慢,就是两手向上托,有几个好处,第一,不疼,第二,可以很好的控制球的方向,第三,这样更好的方便扣球得分。

两手心朝上,将球向上托!

附件:排球比赛裁判手势


追问 嗯嗯,这个我知道,可是每次我把手向上托起的时候,总是挫到大拇指,好痛的......我知道手势不正确,所以想请教正确手势....
额 ,我是学排球专项进的大学,我想我可以解答你的问题,但是我想先问问,你的这个正传手是什么额? 传球? 更多追问追答 追问 嗯,对,用手指点的那种 追答 额 你是说的是传球么? 追问 对 追答 手指动作就是大拇指呈倒八字,十指张开,手掌心微微往里凹,球以来,刚好两只手的手指包住球,有手指把它弹出去,但是这个传球的力量最大不在于手上,而是在于身体的协调发力上,用身体的力把它送出去,手指要有随带动作,手指主要是用大拇指和食指,其他的三根手指只是辅助作用,只是为了稳住球不偏离位置,传球的时候一定要有弹性,不要传的硬邦邦的...希望可以帮到你... 本回答被提问者采纳

排球手的姿势有哪些

左手手背放在右手手心上,两个拇指并齐,小臂并齐,击球点落在手腕到手肘之间

排球的手的姿势

01

在学习排球垫球准备姿势和移动后,进行势球教学,可采用以下方法进行练习。使用这些方法,既可作为技术练习手段,也可进行趣味竞赛。

在学习排球垫球准备姿势和移动后,进行势球教学,可采用以下方法进行练习。使用这些方法,既可作为技术练习手段,也可进行趣味竞赛。

一、手臂放球法。练习者做好准备姿势后用双手互握的手指拨球,让球沿手腕向前小臂方向滚动,待球滚动到手腕上5——10厘米的前小臂处停止,同时双臂夹紧上拉,双手互握手腕下压,做成垫球的静止动作30秒钟。

目的:使练习者明确垫球一瞬间时身体,双臂双手腕的动作正确做法,了解手臂垫球的正确部位。

二、自抛自垫法。练习者做好准备姿势后把球上抛,迅速含胸,夹臂,挺肘,双手互握手腕下压,待球下落,进行垫球。这时手臂要抬平些,使球直上直下,垫发球高度为头上1米左右。

目的:明确垫球动作,掌握正确的垫球手臂部位,培养球感。

三、拍手垫球法。同“二”练习,增加每垫一球后必须拍一次手再垫球,也可拍二到五次手后再垫球。

目的:养成垫球后必须放开手的正确动作,通过多次练习,培养正确双手互握手腕下压动作,避免手腕互握有偏差,手臂有高低的错误产生。


打排球手姿势

排球运动员那些独特的发球姿势合集


排球的手握姿势

排球 接球,发球采用:

姿势正确接发球时,身体重心要适当降低,还要含胸收腹。尽量把对方发来的球让到自己怀里垫(让球离身体越近越好),以增加其稳定性。

垫球的部位要正确,两手轻松抱握,手腕下压,两掌根靠紧,两小臂靠紧展平,两肘关节充分伸直,用前臂腕关节以上10厘米左右桡骨内侧平面垫球。

技术要领,判断准确首先要准确判断对方发球的左右方向、力量大小、速度快慢、前后距离,然后迅速移动脚步对准来球方向去主动接球,判断准确是接发球的重要环节。

用力合理一般说垫球的用力大小与来球的力量成反比,与垫出球的距离成正比。根据对方发球力量的轻重缓急合理用力是保证接发球质量的关键所在。

如对方发球又急又重,接发球时就要少给力量,垫球时手臂顺势后撒,加上含胸收腹的协调力,使球得到缓冲而垫出。如对方发球又轻又飘,接发球时就要适当增加力量,加上抬臂动作,给球以反击力。


扩展资料:

基本技术分为六大项 :准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦网。比赛中常用的移动步法有滑步、交叉步、跳步、跨步和跑步。

传球:传球是在胸部及以上部位用双手(或单手)借助蹬地、伸臂动作,通过手腕手指的弹击力量来完成的击球技术动作。传球主要作用是把接起的球传给其余队员进攻或直接进攻。

一个队的进攻能力能否充分发挥,在很大程度上取决于该队的传球水平。为了争夺网上优势,使进攻战术快速多变,二传手更起着核心作用。

垫球:是借助蹬地、抬臂动作,用双手前臂的前部,利用来球的反弹力将球击出的技术动作。垫球在比赛中多用于接发球、接扣球和接拦回球,是比赛中争取多得分、少失分由被动变主动的重要技术。

发球:由队员自己抛球,用一只手将球从网上空两标志杆内击入对方场区的技术动作。发球是比赛和进攻的开始。是排球技术中唯一不受别人制约的技术动作。

攻击性强的发球不仅可以直接得分,还能削弱乃至破坏对方的进攻,打乱对方的部署,在心理上给对方造成威慑。

扣球:跳起在空中用一只手臂作弧形挥动 ,用手将本方场区上空的球,从两标志杆内的球网上空击入对方场区的技术动作。扣球在比赛中是进攻最积极最有效的武器,因此是得分、得权的主要手段。

抹球:二传或进攻手用单手将球从网上迅速抹带使其快速而出其不意的进入对方球场的击球方式,是为弥补一传垫球过高即将造成探头失误而采用的一种补救式打法,但有时也会刻意采用这种打法以形成两次球打发。

拦网:队员在网前以腰部以上身体任何部位主要是手臂、手掌,在球网上沿阻挡对方击球过网的技术动作。拦网是防守的第一道防线,是反攻的重要环节。

拦网可将对方有力的扣杀拦起,减轻后排防守的压力,为本方组织反攻创造条件。拦网主要是给对方扣球手以心理压力迫使其出现失误,拦网。

参考资料:百度百科-排球



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排球正面双手垫球技术要领一、动作要领: 准备姿势:正面对准球,两脚开立(左右、前后)稍宽于肩,脚尖内收或朝前,脚跟稍提...

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排球运动源于美国,1895年,美国马萨诸塞州霍利约克市,一位叫威廉·G·摩根的体育工作人员发明的. 早期,排球被称为...

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要:排球正面双手垫球技术是排球的基本技术之一,本文就正面双手垫球的技术动作(即准备姿势、手形、击球),排球正面双手垫球...

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排球〗:双手垫球动作要领动作要领:准备姿势:正面对准球,两脚开立(左右、前后)稍宽于肩,脚尖内收或朝前,脚跟稍提起,...

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