「小学足球训练计划」小学足球训练计划教案

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本文目录一览:

小学足球训练计划

足球运动是我国体育的弱项,要想提高足球运动的整体水平,关键还是要从小抓起,增强青少年体质,培养足球运动兴趣。拟定以下2015学校足球运动训练工作计划。

 一、指导思想

  新学年到来之际,为开展丰富的学生课余文化生活,活跃校园文化气氛,积极开展素质教育,树立“健康第一”的生活理念,更好地贯彻学校的教育方针、培养学生对体育运动的兴趣,促进学生身心健康,增强学生体质,发展学生体育特长,调节紧张的学习气氛,丰富学校文化生活,推动我校足球运动的开展,进一步提高足球队员的技战术的水平。特组织成立足球兴趣小组,制定2015学校足球运动训练工作计划。

  二、教学目标

  1、通过对足球技能的学习,培养学生对足球运动的兴趣。

  2、在运动实践中体会足球的配合意识。

  3、充分利用足球运动的竞争性强的特点有效地锻炼身体,促进身心健康,培养集体主义精神。

  4、进一步提高足球队员的技战术的水平,为足球运动早日成为我校的特色之一做准备。

  三、教学措施

  (一)训练时间

  每周一、三下午活动课,训练时间为1个小时。

  (二)训练原则

  1、队员应准时参加训练,不得无故缺席。

  2、坚持在不影响学习的情况下进行训练,努力做到训练学习两不误。

  3、队员们在训练中发扬吃苦耐劳和团结合作的精神。

  4、有目的,有计划的针对队员身体情况提高他们的技,战术能力。

  5、在训练中注重个人技术的训练,以及队员配合的训练。

  6、在身体,技战术训练的同时更要注重队员心理和智力的训练。

  具体训练计划及内容

  第一阶段

  一、身体训练

  (一)身体训练的目的

  1、使学生热爱足球。

  2、培养学生反应灵敏。并提高身体素质。

  (二)身体训练的主要内容

  1、做徒手操

  2、以跑为主的身体训练。

  (l)慢跑:15米X2,指导学生跑的动作。

  (2)快跑:10米X2、15米X2,要求跑的动作正确。

  (3)曲线跑:培养学生的灵敏。

  (4)自由跳:培养学生的后蹬方法。

  二、足球技术训练

  (一)技术训练的目的

  1、训练学生熟悉球性。

  2、让学生准确掌握技术动作要领。

  (二)技术训练的主要内容

  1、以带球为主,在带球中学习基本技术动作和带球方法。

  2、让学生初步接受和学习传球、接球方法。

  3、单一的射门训练和接球后的射门训练。

  (三)守门员的训练

  1、手型训练。

  2、自由训练。

  3、下手球和上手球接法练习。

  4、踢手抛球训练。

  三、足球战术训练

  (一)战术训练的目的l、培养接球和进攻意识。

  2、培养阻击和防守方法。

  (二)战术训练的主要内容

  1、学习二人一组的传接球和接球后即快速推进,接球后带球过人。

  2、学习基本的护球和盯人战术。

  3、在小型对抗中体会什么叫“二过一”,在训练中练习“二过一”的战术。

  四、游戏和比赛

  (一)目的

  1、通过游戏,提高学生参加足球训练的兴趣。

  2、通过小型比赛,领会足球比赛方法,培养学生的对抗意识。

  (二)比赛方法

  1、一对一、二对二的传接球比赛。

  2、三对三、五对五的有门踢球比赛。

  3、开展“五人制”训练比赛。

  第二阶段

  一、身体训练

  (一)身体训练的目的

  1、培养学生的灵敏、速度和跑的能力。

  2、让学生学习正确的快跑动作。

  (二)身体训练的主要内容

  1、学做简单的专项准备活动。

  2、以跑为主的身体灵敏、速度训练,学习快速跑和正确的动作。

  (1)慢跑:20米X2、30米X2,要求学生跑的动作准确。

  (2)快跑:60米、200米。

  (3)曲线跑:用曲线跑绕过障碍,培养学生侧向快速运动,达到灵敏和快速的目的。

  (4)变速跑:要求时快时慢跑。

  3、跳:学习蛙跳和单足跳。

  4、进行游戏比赛。

  二、足球技术训练

  (一)技术训练的目的

  1、继续培养学生对足球运动的兴趣。

  2、提高带球能力和运球的技术。

  3、用各种手段学习传接球技术。

  (二)技术训练的主要内容

  1、以带球为主,学习带球的变向动作和过人技术。

  2、让学生初步学会二人一组的传接球方法和学习有障碍的传接方法,体会“二过一”传接技术。

  3、学习单一射门、接球射门和有阻挡、过障碍的射门技术。

  4、学习移动时的传接球。

  (三)守门员的训练

  1、继续训练接球手型和倒地接球的护球方法。

  2、进行接射门练习。

  3、巩固上手球和下手球的接球方法。

  4、学习踢手抛球和定位球,要求踢手抛球有指定的落点。

  三、足球战术训练

  (一)战术训练的目的

  1、培养接球、传球的集体进攻意识。

  2、培养防守和站位,增强集体防守意识。

  3、通过练习和比赛,提高比赛的实战能力,为参加校间教学比赛做准备。

  4、接自抛球练习:脚内侧身侧、底部和头部四个部位接传球。

  (二)战术训练的主要内容

  1、学习二人一球传接球和移动传接球的方法。

  2、学习有障碍的接球后带球过人及射门技术。

  3、练习盯人、堵截和补位。

  4、在训练中学习三人一组的“二过一”战术。

  5、学掷界外球。

  四、游戏和比赛

  (一)目的

  1、通过游戏和小型比赛,让学生初步理解足球比赛的规则。

  2、通过游戏和小型比赛,让学生学习掷界外球的技巧。

  3、提高和加强对抗意识,让学生进一步热爱足球。

  (二)游戏比赛方法

  1、一对一、二对二、四对二传抢球游戏比赛。

  2、有门的“五人制”比赛。

  3、本校“七人制”比赛和校间友谊比赛。第三阶段一、身体训练

  (一)身体训练的目的

  1、通过节奏操训练,促进学生的四肢灵敏、协调能力,提高作的准确性和节奏感。

  2、在跑动中提高跑动作的正确性。

  (二)身体训练的主要内容

  1、练习节奏操。可根据学生实际自编节奏操内容。

  2、加强短跑叨米训练。

  3、折回跑,15米X2、15米X4直线跑训练和曲线跑训

  4、耐力跑练习:每周一次,每次跑200米——400米。

  5、下肢韧带练习和训练结束后恢复身体的放松练习。

  二、足球技术训练

  (一)技术训练的目的

  1、通过带球和带球变化,提高带球和运球的节奏。

  2、在传接球训练中加强一脚出球、二脚出球的准确性和分量,同时培养学生在运球时开阔视野。

  3、通过对墙踢球和射门训练,让学生进一步掌握正确的脚法,尤其是摆动脚的方法。

  (二)技术训练的主要内容

  1、有节奏地快速带球。

  2、练习快速带球时的球向变化和继续带球。

  3、开展人一球传接球活动。

  4、对墙踢球和射门训练。重点练习摆动脚的摆腿和触球的脚型及出球的力量。

  5、掌握一人一球的自控球动作。

  6、学习接自抛球的七个动作,即:脚的内侧踢球、外侧踢球、底部踢球和背球、头球、胸球、腿球。

  三、足球战术训练

  (一)技术训练的目的

  使学生树立战术意识,初步掌握传接球和各项战术训练的基本技能。

  (二)战术训练的主要内容

  1、学习二人一组和三人一组在跑动中交叉传接球战术。

  2、学习个人突破战术。

  3、学习二人一组传切射门战术。

  4、练习沉底传中和包抄战术。

  5、练习掷界外球战术。

  6、学习比赛中常用的盯人防守和后插上的战术。

  四、游戏和比赛

  (一)目的

  1、通过小型对抗性游戏,增强学生参加比赛的欲望。

  2、通过自行练习比赛,认识位置职责和加强配合的重要性,提高战斗力。

  3、通过校间教学比赛,让学生认识到,只有全面地掌握和运用好技术战术才能使比赛取胜。

  (二)游戏内容和比赛方法

  1、一对一射门游戏。

  2、四对二传。

  3、三对一十传球(二脚出球)。

  4、五对五足球比赛(小门)。

小学足球训练计划15节课

1准备活动(一定要30分钟以上,否则容易受伤滴~)(压腿什么的,跑圈之类的)
2正脚背运球,外脚背运球
3小范围串接球
4停球(这个很关键包括胸部,膝部,脚步等)
5射门
每周在安排特定的训练
这周是速度,下周是力量,

小学足球训练计划教案

小学足球训练计划电子教案

  作为一名老师,就有可能用到教案,教案是备课向课堂教学转化的关节点。那么教案应该怎么写才合适呢?下面是我收集整理的小足球赛教案3篇,欢迎阅读与收藏。

「小学足球训练计划」小学足球训练计划教案

小足球赛教案 篇1

   一、学习内容:

  小足球(脚内侧踢球)

   二、学习水平:

  水平三(小学三年级)

   三、设计理念:

  本课设计的基本理念是培养学生的运动兴趣,同时根据学生间的个体差异与不同的技能,分层教学发展潜能。学生运动技能的水平决定了享受运动乐趣的层次。在课的设计上通过一系列的游戏活动,充分调动学生的积极性,在活动中掌握运动技能的学习。在教学的组织上教师努力做到“精讲多练”,充分强调“将课堂还给学生”,发挥教师主导、学生主体作用,努力做到教学层次清楚,组织了张弛有度,给学生留有自主练习的时间和空间。

   四、教材与学情分析:

  本课学习内容小足球是我校学生较喜爱的一项运动。本课所选择的学习内容是脚内侧踢球,在众多踢球技术中最容易学会也是最常用的踢球方法,俗称脚弓踢球。但学生之间特别是男、女生之间的差异较大,本课主要掌握脚内侧踢球的运动技能,在活动设计上根据学生差异要求有所不同,满足不同需求,共同发展。

   五、学习目标:

  1、主动参与小足球的学习并能示范本课所学动作。

  2、通过练习能了解和完成脚内侧踢球的动作,并具有一定准确性。

  3、积极参与游戏活动与同伴团结协作,能遵守游戏规则。

   六、教学重点、难点: 技术要决:

  1、脚内侧踢球的动作方法。 屈膝外展脚腕绷,脚弓对准击球方。

  2、的力度与准确性。 小腿摆击突制动,踢后平底不露掌。

   七、教法与学法:

  1、讲解示范法、分层教学法、直观法。

  2、游戏法、竞赛法、多球学练法。

   八、教学过程:(详见教案)

  1、课堂常规

  2、热身活动(游戏、球操)

  3、掌握技能阶段(脚内侧踢球)

  4、体验乐趣、提高技能阶段(一对一挑战赛)

  5、稳定情绪、积极评价阶段(放松游戏)

小足球赛教案 篇2

   【教学目标】

   (一)知识与能力目标

  1.正确认读四个要求会认的生字,掌握九个要求会写的生字,联系上下文理解“裁判、暂停、捧腹大笑、摔跤、前锋”等词语的意思。

  2.正确、流利、有感情的朗读。

   (二)过程与方法目标

  能举例说明这是一场“快乐”的足球赛,感受诗歌

  通过阅读,理解诗歌内容,联系文中的精彩片段展开想象,体会作者所描述的这场球赛的情趣。

   (三)情感、态度和价值观目标

  1.了解足球赛带给孩子们的无穷乐趣,了解这场没有裁判、没有界限的足球赛依然是一场精彩的足球赛。

  2.理解诗歌内容,能说明这是异常快乐的足球赛。体会孩子们在比赛过程所享受的快乐,感受诗歌所描述的这场足球赛的情趣。

   【教学重点】

  抓住重点词句展开想象,感受足球的魅力,感悟足球赛带给孩子们童年的快乐,有感情地朗读课文。

   【教学难点】

  能从字里行间感受这场足球赛带给孩子们的乐趣,理解“我们的球赛”“在足球史上也难找”。

   【课时安排】

  一课时

   教学过程

  设计意图

   预习作业:

  观看一场足球赛

  1.学生搜集有关足球方面的资料,球星、一场足球录像等等。

  2.学生根据“预习提示”预习课文。

  (1)初读课文,画出自己不懂的、难理解的生词。

  (2)了解本课的主要内容。

  3.课余时间和伙伴们进行一场足球赛。

   第一课时

   一、初赏“足球赛”

  1.经过课前准备,快乐的足球赛给你留下了什么样的印象呢?

  2.是的,同学们,没有大牌球星,没有火爆的宣传,没有标准的场地,没有计时,没有裁判,但一定会给你留下深刻的印象。

   二、品味一般的“足球赛”

  1.播放媒体:一场足球赛片段。

  2.畅谈此时自己的感受。

   三、触摸“足球赛”

  1.自由朗读。

  2.师生共同讨论如何读出感情。

  3.指名朗读。

  4.简述本篇文章的主要内容。

  (谁)在(什么时间)(什么地方)(做了什么事)。

  5.师生共同讨论提出中心问题。

   四、感受我们的“足球赛”

  引导学生围绕中心话题展开想象、谈感受,在反复品读中感受足球赛好玩,快乐,有意思。中心话题可设为:你从哪看出这是一场快乐的足球赛?联系课文内容说说你的理解。可以引导学生从以下几方面阅读感受:

  (1)“不贴海报,不卖门票,我们的球赛却十分热闹。场地就在小河边上,这里长满了青草。”

  这两句话告诉人们这场足球赛与众不同,不贴海报,不卖门票,场地在小河边”,产生兴趣,让读者不禁想去了解,这到底是怎样的一场足球赛。

  (2)“比赛双方不用约定 ,前街一队,后街一队,谁也不知道人数多少。”

  这里写出了大家不用约定,放学后不约而同的都来到这里,参加比赛的人数不定,随到随上。

  (3)“至于比赛啥时开始,恋我们自己也不知道。球早已经满场乱飞,人也一个个大汗直冒。”

  比赛不知道啥时候开始,只看到他们迫不及待的进入比赛,你追我赶,大汗淋漓,玩的高兴,玩的尽兴。

  (4)“啥叫最精彩的球艺?看我们小胖这一大脚----把球射进自家球门,他还在那儿拍手叫好”

  小胖的那一脚飞射,给比赛增加了悬念,意想不到的突然转变,把这场足球赛推向高潮,可爱的小胖玩的忘了自家的球门,不得不暂停了比赛。

  (5)“好不容易组织一次进攻,球正向对方禁区高吊。我刚想来一个凌空飞射,他们的“球门”却不见了-----”

  笑够了,正当“我”准备凌空飞射,“球门”却不见了。两个调皮闲得难受的小家伙跑到一边摔跤去了。读者怎能不随着这戏剧性的变化发笑。

  (6)有人躺在草地上养神,有人跳进小河里洗澡……我们的球赛多快乐,在足球史上也一定难找!

  愉快的气氛荡漾在小河边,引起我们无数的遐想。

   五、融入“足球赛”

  1.品味后我们已融入“足球赛”。你能像宋世雄、黄健翔那样为这场球赛当解说员吗?请同学们为自己感兴趣的小节配解说词。

  2.配乐请同学上台做解说词。

   六、回味“足球赛”

  1.再读这首小诗,完整地体验它带来的快乐。

  2.回想一下,在你的生活中有过像足球赛这样快乐的活动吗?

  让学生先说说,再写下来。

  3.拓展阅读。

  《快乐的足球赛》等(附后)

  4.喜欢踢足球的孩子们可以到大操场上痛痛快快地踢上一场球,把足球带来的快乐延续下去。

   随堂小测验:

  1.给加点的字注音

  ( ) ( ) ( ) ( )

  裁 判 暂停 捧腹大笑 凌空飞射

  ( ) ( )

  前锋 摔 跤

  2.在括号中填写恰当的词语。

  捧腹( ) ( )的足球赛

  凌( )( )射 满( )乱( )

  3.联系上下文理解词语

  捧腹大笑:

  凌空:

  4.快乐的足球赛给你留下了怎样的印象?

  初赏“足球赛”:师生可先行各自利用信息技术与学科进行整合。学生通过信息技术上网下载、打印图片文字,观看录像;教师则做成课件。

  观赏品味“足球赛”:足球对于男同学来说是相当的熟悉,通过播放录像,让学生如身临其境。通过激烈的双方对战,富有感染力的解说让孩子们感受到一般的足球赛是非常紧张的。

  触摸“足球赛”:回到课本上,感情朗诵,教师指导,全班齐读,琅琅读书声中,学生仿佛置身其中享受足球赛带给孩子们的快乐。

  感受我们的“足球赛”:文中有很多地方讲到我们的球赛非常地与众不同,很有趣,让学生充分地朗读,如果能够带上感悟朗读更好,真切地体会球赛带来的快乐。

  联系生活,感受我们球赛的与众不同。

  多么可爱的小胖啊!

  “球门”不见了,造成悬念,有意思!

  踢累了还可以这样休息,是多么惬意的一件事啊!让人怎能不快乐呢?

  融入“足球赛”:满足学生的表演欲望,“我”就是“花朵”, “我”就是作者。自由发挥,配以音乐,创设情境,达到全课的高潮。

  回味“足球赛”:这一环节的目的是丰富学生的语言积累,让学生感受到语言的魅力,拓宽学生的知识面。联系课文内容,发挥学生的想象,进行仿写练习,既训练了学生的思维能力和口头表达能力,又训练了学生的写作能力和创新能力,还将快乐由课本向生活进行拓展。

  此次测验着重检查学生对字词和课文的理解。

小足球赛教案 篇3

   一、教学要求

  1、通过看图和学文,理解课文内容,激发学生对生活的热爱之情。

  2、在指导观察图画时,培养学生观察和想象能力。

  3、学会本课生字新词,理解“阵势”“警惕”“索性”“全神贯注”等词语。能用“欣赏” 与“津津有味”造句。

  4、练习有感情地朗读课文。

   二、教学重点

  1、理解课文第二自然段,即文中对小守门员的描写。

  2、培养学生的观察与想象力。

   三、教学准备

  教学挂图或幻灯

   四、教学时间:

  二课时。

   五、教学过程

   第一课时

   一、揭示课题

  1、启发谈话:班上哪些同学爱看足球赛?哪些同学爱踢足球?你准当的守门员?

  2、今天,我们学习第一课《小足球赛》。

   二、指导观察图画

  1、出示挂图,请同学们看看图上画的是什么人在什么地方干什么。

  ( 图上画了一群孩子在空地上踢足球,小守门员注视前方,一些小观众和一位叔叔在看球赛。)

  2、指导观察顺序。根据这幅图的特点,我们可按什么顺序来观察呢?(整幅图可按从人到景的顺序来观察,而入又可按从主到次,即从守门员到观众的顺序来观察。)

  3、指导观事小守门员和候补守门员。

  ①对小守门员我们可从哪些方面来观察?(可从他的衣着、神态。动作等方面来观察。)

  ②请同学们从衣看、动作、神态等方面细致观察,说说小守门员的样子。

  (在观察过程中引导学生注意小守门员严阵以侍的神态,全神贯注盯着前方的眼神,前倾的身子,下垂的双臂,手上戴着的皮手套及膝盖上的纱布等。)

  ③观察并说说小守门员后面的小男孩的动作、神态。

  4、指导观察观众。

  ①在赛场一侧观看比赛的共有几个人?(共有8人)

  ②先观察图上左侧五位观众的动作、表情,说说他们的`样子有什么不同。

  ③再观察图上右侧三位观众的动作、表情,说说那位叔叔与边上的两位小观众有什么不同。

  5、指导观察背景。从图上周围的景物看,他们是在什么地方进行足球比赛?

  ( 从野花、青草、堆置的物品可看出这是一块闲置的平地。)

  6、小结。

  刚才我们按照从整体到部分、从人物到景物、从主要人物到次要人物的顺序观察图画,了解了图意。

   三、范读课文

  刚才,我们同学观察并说了图意,那么课文又是怎样描述图画的呢?情同学看着图听老师把课文朗读一遍。

   四、指导分段,概括段落大意

  1、请同学门轻声读课文,想想每个自然段讲了什么。

  2、看看课文中哪个自然段写守门员?哪些自然段写观众?想想全文可以分为几段,怎么分?

  讨论归纳。

  第一段(第一自然段〕:讲一群孩子在空地上踢足球,吸引了不少观众。

  第二段(第二自然段):讲小守门员和候补守门员的样子。

  第三段(三一五自然段):讲小观众和大个子叔叔观看球赛的情形。

  3、指名分段朗读。

   五、学习生字。

  注意提醒学生“欣”是前鼻音,注意指导“磕”和套”的写法,区别“惕”与”赐”字音和字形的异同点。

   六、作业

  抄写词语i朗读课文

   第二课时

   一、指名分段朗读课文

   二、看图,学习第一段

  1、看看第一段共有几句话?每句话讲了什么?

  2、看图,说说为什么课文中说“这块空地真是赛足球的好地方”?“又”字说明了什么?(说明孩子们常来这儿踢球,他们喜爱踢球这项活。)

  3、看图思考:从球赛吸引了这么多的小弟弟、小妹妹和路过的大个子叔叔,可以看出这场球赛得怎样?(比赛一定紧张、激烈、精彩。)

  4、齐读第一段。

   三、看图,学习第二段

  1、指名读第二段。

  2、对照课文看图,看看这一段描写了图中的哪两个人,他们各有什么特点?重点写了谁?

  3、学习写小守门员的两句话。

  ①这两句分别从哪些方面写了小守门员?(从神态、动作两方面来写的,〕

  ②哪些词语写了小守门员的神态,对照图,说说“警惕”‘注视”“毫不在意”是什么意思?(“警惕”指对可能发生的危险情况保持敏锐的感觉,时刻注意着。“注视”就是注意地看。”毫不在意”就是丝毫不放在心上J从这里我们可以看出这是一个怎样的守门员?(警惕性高、意志坚强的守门员,)

  ③小守门员的动作是怎样的?这样的姿势说明了什么?(说明了小守门员是一位合格的守门员。)作者为什么要说“真正的守门员都是这样的”?(这是对小守门员的称赞。)

  ④看着图用自己的后描述小守门员的动作、神态。

  4、学习写候补守门员的两句活。

  对照图读第二段的后两句,说说候补守门员有什么特点?(跃跃欲试,急切地想上场一显身手。)

  5、齐读第二段。

   四、看图,学习第三段

  1、指名朗读三至五自然段。

  2、学习第三自然段。

  ①默读第三自然段,分别用“——”和”…”画出写到的观众和描写他们动作、神态的词语。

  ②结合图文,理解有关词语。

  “索性”如果换个词可用什么?(干脆)看图中那个搂着小弟弟的红领中,说说“全神贯注”的意思?(形容注意力高度集中)”局势”在这里指什么?(措球赛情况)观察图上白狗的样子,说说“闭目养神”是一种什么样子?(闭着眼睛,休养精神)

  ③从观众的动作,神态我们可以看出什么?(比赛很激烈,观众对赛场上的情况非常关心。)

  3、学习第四自然段。

  默读,画出写到的观众及描写他们神态的


小学足球训练计划图片

1.身体各项力量,速度训练(针对性)

2.简单的停球(地滚球)...

3.简单的带球(脚背内侧,脚背外侧)

4.简单的传球(要求球不要离地面,即地面的短传,两个人有效的距离在6米左右)

以上任何动作如果是进行系统,规范化训练的话,可能时间在一年左右!



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